ENGTIK HUNAH NGE EI TUR
Zunthlum
14. ENGTIK HUNAH NGE EI TUR?
Zing kan thawh aṭanga zan mut hma darkar 2 vel thleng
Kan sugar sang lutuk leh hniam lutuk tur ven nan vawikhata ei ṭeuh lovin, ei zin zawk tur a ni .
Heng hunah te hian kan sem zai tur a ni.
Tukṭhuan
Chaw chhun
Zanriah
Heng bakah ah hian a kar ah snacks (kamram) kan mamawh dan a zirin kan ei ṭhin tur a ni.
Zing thingpui
Zing snacks
Tlai snacks
Mut hma snacks
Thil ei hun bituk
Kan zing thawh hun leh zan mut hun a hnuaia miah hian ziak lut la.
Kan nitin hun hman dan a zirin dietitian in thil ei hun a siam rem sak ang che.
Kan ziah luh zawhah, kan thil ei hun tur leh darzat a dietitian-in a bi tuk ang.
Thil ei hun tur
- Nunphung a zirin mitin kan thil ei hun a inang lo a.
- Kan tana tha ber tur bi tuk hi zawm mai tur a ni.
Last updated